İçeriğini araştırmamış kişiler pozitif psikolojiye popüler psikoloji ya da yeni çağ akımı damgasını yapıştırıyorlar.
Pozitif Psikoloji’nin ardındaki asıl teori 1998 yılında Martin Seligman ve Mihaly Csikszentmihalyi tarafından tanımlanmış ve insan psikolojisinin her alanına uyarlanmıştır. Geleneksel psikolojiyi bir kenara itmediği gibi, onun yerini almayı da hedeflememektedir. Psikolojiyi kötü olana bir tedavi olarak görmek yerine pozitif olana odaklanmaktadır. Pozitif psikoloji bazı danışman ve psikolog tarafından sunulan bilinen terapi formundadır.